「2015宜蘭健康媽咪單車逍遙遊」將在幸福滿滿的5月Happy Mother’s Day 舉行! 騎乘路線從冬山河親水公園出發至新寮瀑布入口（單車停放處），於新寮瀑布步道自由活動後返回起點，來回約28公里!大小朋友們快來和你的媽咪一起出門騎車，過一個健康又有意義的母親節

大小澎友~騎來嬉夕

活動簡章
一、辦理單位：
【指導單位】：教育部體育署、宜蘭縣政府
【主辦單位】：宜蘭縣體育會
【承辦單位】：宜蘭縣體育會自由車委員會
【贊助單位】：美利達自行車蘭陽租賃中心

二、活動時間與地點：
【活動日期】：104年5月10日(日)上午07：30~12：00(7:00報到)
【活動地點】：冬山河親水公園→新寮瀑布
【參加對象】：一般民眾，名額600人（免費報名參加）

三、活動辦法：
1.前400位報名者（限網路報名），贈送精緻韓系防水化妝包壹只。
另騎至新寮瀑布入口（折返點）之參加者再贈精美禮物壹份，
請多利用網路報名。
2.當日現場報名者，依報名順序與預報限量名額400名內，
贈送精緻韓系防水化妝包壹只發完為止。惟依前述網路預先報名者優先，額滿為止，現場不在發送贈品，敬請見諒。
當日共同參與活動者可領取精美禮物壹份。限量600份。
四、流程地點：
AM 8:00~12:00 －宜蘭健康媽咪單車逍遙遊活動
               舞台與終點－親水公園
AM 07：30－活動報到－親水公園
AM 08：00－活動典禮開始長官致詞
AM 08：10－暖身操
AM 08：20－貴賓共同嗚槍出發騎乘自行車專用道逍遙遊
AM 10：30－新寮瀑布入口處（折返點）發精美禮物壹份。自行折返自由活動。
AM 12：00－活動結束

五、騎乘路線：
（起點）親水公園→冬山河自行車道→森林公園→中山路（過台9線）→義成路（宜30）→義成橋→冬山河自行車道上游段（新）→宜30-2→新寮路→新寮瀑布入口（單車停放處）→新寮瀑布步道_自由活動（2公里）、（來回約28公里）。

六、報名方式
1. 即日3月12日起至4月25日止（免費報名參加）600名額滿為止。
(韓系防水化妝包限量400份。精美禮物限量600份)
2. 簡章及報名表自即日起公告於宜蘭縣體育會自由車委員會網站。
部落格:http://blog.xuite.net/wunyuan/wu
3. 參加者請網路線上報名 http://blog.xuite.net/wunyuan/wu
4. 請填妥報名表各項資料，由主辦單位投保團體公共意外責任險，保額不足者請自行投保。
5. 請多利用網路報名:報名流程
線上填寫資料→上傳資料→e-mail即時回傳報名成功資訊
→即時取得報名序號→報名截止前可隨時上線更改
→成功報名簡訊認證通知(依報名回傳序號4/27號前發送認證簡訊)
→認證簡訊現場報到領取贈品(報名領取依據，請現場出示簡訊為證)
→折返點領取精美贈品，需現場個別領取
七、其他注意事項
（一）參加者（媽媽、一般民眾），自備完整煞車裝置之自行車，騎乘自行車請務必配戴安全帽，並遵守交通規則，聽從領隊之帶領。
（二）本活動為逍遙遊，身體如有高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、氣喘等狀況，有上列疾病者不適合參加本活動。
（二）單車租賃：美利達親水公園租賃旗艦店。現場取還車。每輛100元。
線上預約租車。 http://blog.xuite.net/donsunriver/rental 
八、洽詢資訊：宜蘭縣體育會自由車委員會：
FB粉絲頁:搜尋 「宜蘭縣體育會自由車委員會」
聯絡電話: 0980-868653、0958-588956

資料來源：http://blog.xuite.net/wunyuan/wu/306185290